أسباب السمنة المفرطة ومخاطرها على الإنسان


    أسباب السمنة المفرطة



    السمنة المفرطة باتت تنتشر على كوكب الأرض ويعاني منها الرجال والنساء معًا، ولن تتخيل أنها تؤدي إلى الوفاة، لذا سنتعرف 

    على أسباب تلك السمنة.

    تنتج السمنة المسماة بالمفرطة عن ارتفاع في كميات الدهون الزائدة عن حاجة جسم الإنسان،ويحتفظ بها بطريقة سلبية،ما يؤدي إلى

     حدوث خلل في الصحة.
    أسباب السمنة المفرطة

    تنتشر السمنة المفرطة بشكل كبير بين فئات العمر المبكرة ولعلاجها والتخلص منها للعيش براحة يجب معرفة أسبابها.

    -          تعد التغذية هى أهم عامل في السمنة فلو كنت تتناول طعامك بدون حساب وخاصة الغني بالدهون فسيزداد وزنك جدًا.
    -          الإكثار من تناول المقليات والوجبات السريعة.
    -          تناول المشروبات الغازية والكحوليات بكثرة.
    -          الحصول على كمية أكبر  من السعرات الحرارية التي يتطلبها الجسم.
    -          الكسل والخمول وضعف النشاط البدني فأصبحنا الآن نعتمد بصورة كبيرة على وسائل النقل والتقنيات الحديثة والتكنولوجيا.
    -          عامل الوراثة فالسمنة تنتقل بالجينات من شخص لآخر،وهى المسئولة عن الشهية والتمثيل الغذائي.
    -          تناول بعض العقاقير، فقد تصاب بالسمنة كنتيجة للتأثيرات الجانبية للأدوية.
    -          خمول الغدة الدرقية،وضعف نشاطها،وانخفاض معدلات هرمون النمو،ومتلازمة الأكل ليلًا.
    -          العوامل النفسية كالتعرض للاكتئاب والتوتروالقلق،فالبعض تزداد شهيته في هذه الحالات.
    -          الجلوس لفترات طويلة لمشاهدة التليفزيون بعد تناول الطعام مع عدم الحركة.
    مخاطر السمنة المفرطة وكيفية علاجها

    عليك أن تحافظ على سلامة غذائك ونشاطك لأن السمنة المفرطة تؤدي إلى العديد من المخاطر، وعلى رأسها الأمراض المتعلقة بالقلب.

    تؤدي تلك السمنة  أحيانًا إلى الإصابة بمرض السكري واضطراب عملية التنفس أثناءالنوم، وبعض أنواع السرطان، والفصال العظامي.

    كما يجب عليك اتباع حمية غذائية خاصة لفقدان الوزن الزائد والتخلص من السمنة، وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم 

    لحرق الدهون والسعرات الحرارية.

    اهتم بتناول كميات مناسبة من الخضروات والفاكهة، وابتعد نهائيًا عن التدخين.

    لاتناول أي عقاقير خاصة بالسمنة إلا باستشار طبيب متخصص لما لهذه العلاجات من تأثير جانبي وقد تمثل خطورة على صحتك.

    وفي حالة فشل المريض في التخلص من السمنة المفرطة التي لديه بالطرق العادية، قديلجأ في الأخير للتدخل الجراحي مثل 

    عمليات تكميم المعدة،وشفط الدهون.

    تشرفنا بزيارتك
    ندعوك للإعجاب بالصفحة ومشاركة المقالة لتعم الفائدة وليصلك جديد الموقع بارك الله فيك
    فضلا منك ندعوك لزيارة مقالات أخرى ففيها فائدة كثيرة


    تشرفنا بزيارتك.

    mustapha ait ali
    @مرسلة بواسطة
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع الجمال العربي .

    إرسال تعليق